남악 비만 벗어나 균형 잡힌 몸을
안녕하세요. 체형 관리를 도와드리고 있는 남악고운의원에서 인사를 전합니다. 비만이라는 것은 현대인들에게 상당히 흔한 문제라고 할 수 있었습니다. 과거와는 다르게 다양한 먹거리를 쉽게 접할 수 있는 데다가 그것들은 보통 자극적인 경우가 많이 있었습니다. 그렇다보니 앞뒤 생각하지 않고 맛있는 것을 찾기만 해도 금방 살이 찌게 된다고 말씀을 드렸습니다. 무엇보다도 사람은 보통 나이가 들수록 기초대사량이 저하가 되는 경향을 보인다고 설명할 수 있었는데요. 이 때문에 평상시와 식습관 자체는 크게 달라진 것이 없음에도 불구하고 살은 더 쉽게 찔 수 있다고 안내를 할 수 있었습니다. 이러한 상황 속에서, 어느 순간 단순히 살이 쪘다고 웃어 넘길 수 있는 수준이 아니라 남악 비만에 이르는 문제를 겪고 계신다면 ..
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2025. 1. 5. 18:13